là sự quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
https://apis.google.com/js/plusone.js
http://www.completelyyou.com/partner/content /healthymamagazineftp E2%80%99S+luscly+nạc & type = tính năng & ngôn ngữ = en-us
Hoàn toàn bạn: thức ăn
Ẩm thực mà Lừa có nạc
Của Jackie Newgent cho hoàn toàn bạn
Tôi đã rất bận rộn trong công việc trong cuốn sách nấu ăn tiếp theo của tôi. Nó tất cả về ẩm thực calo thấp. Bí quyết của tôi là làm cho các công thức nấu ăn ngon đến nỗi bạn sẽ không bao giờ tin rằng họ là ánh sáng. Rốt cuộc, không có lý do gì tại sao bạn không nên có giá vé hoàn toàn xứng đáng khi cố gắng giữ dáng. Vì vậy, một vài bí mật của tôi là gì? May mắn cho bạn, tôi không hiểu chính xác làm thế nào để giữ mẹ khi nói đến các kỹ thuật thông minh có thể thực sự tạo ra sự khác biệt cho sức khỏe của bạn.1. Sử dụng không có sữa. Sữa hạnh nhân thông thường trung bình chỉ 50 calo một cốc. Thay thế sữa thường xuyên bằng đồ uống có hương vị hạt dẻ này trong công thức nấu ăn; Nó cung cấp một cấu trúc tuyệt vời cũng như không tách biệt nhanh chóng như sữa không có chất béo.2. Đi Grecian. Sữa chua Hy Lạp không béo là siêu dày, cung cấp nhiều loại kem bổ dưỡng cho vài calo. Váy một ít vào trứng để tạo ra trứng được xáo trộn một cách đáng sợ. Hoặc, tạo ra một gia vị rối bằng cách tích hợp các phần bằng sữa chua bằng nhau cũng như mayo.3. Thêm sass. Rắc tối, sinh thái sinh thái lá với nước chanh hoặc giấm balsamic. Bản chất có tính axit cắt giảm vị đắng cũng như cân bằng hương vị, ngoài sự hài lòng.4. Biến nhiệt. Khi giảm chất béo hoặc muối, bạn cũng làm giảm hương vị. Thêm độ sâu cho hương vị bằng cách mang lại sức nóng. Thêm một vài giọt nước sốt nóng hoặc một chút bột cà ri vào bữa ăn ưa thích của bạn.
5. Thử nghiệm với chiết xuất. Đối với bản chất của ẩm thực phong phú ngon miệng mà không có calo, thêm chiết xuất. Các cú đấm nhỏ có hương vị vượt ra ngoài vani với các lựa chọn bao gồm dừa nguyên chất, hạnh nhân cũng như sô cô la.
Đinh hương liên quan có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu
6. Giống như umami. Umami là cảm giác thứ năm của hương vị. Nó kết nối với một hương vị mặn một phần do axit amin, được gọi là glutamate, trong thực phẩm. Khi bạn có thể, chấp nhận các thành phần tự hào với lượng lớn-cà chua chín hoàn toàn, nấm shiitake, nước tương được ủ tự nhiên cũng như trà thân thiện với môi trường-để thêm sự quyến rũ cho các bữa ăn lành mạnh. Tác giả của cuốn sách nấu ăn bệnh tiểu đường hoàn toàn tự nhiên cũng như sách nấu ăn thân thiện với môi trường khổng lồ. Cô thường xuất hiện như một chuyên gia dinh dưỡng ẩm thực trên truyền hình. Sự xuất hiện trong quá khứ bao gồm ABC, một buổi sáng tốt lành của America America cũng như NBC trong thời gian. Truy cập trang web của cô ấy, jackienewgent.com.
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion=
Nếu bạn thích bài viết này, bạn có thể thích những câu chuyện này.
Đang tải…
Var Marketgiddate = ngày mới (); Document.Write (Tiết);
Liên kết đến bài đăng này: ẩm thực mà Lusc một cách đáng yêu
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại