ở nhà vừa là một phước lành cũng như một đặc quyền, tuy nhiên không chỉ ra điều đó cho thấy nó là một nhiệm vụ đơn giản cần phải đảm nhận. Cho dù bạn là một người mẹ mới hay luôn là một người mẹ ở nhà hay bạn đang chuyển từ một bà mẹ đang làm việc, chắc chắn sẽ có một số thách thức được đưa ra trên con đường của bạn. Bất kỳ cá nhân nào nghĩ rằng ở nhà là một miếng bánh đều đến với họ. Tuy nhiên, có một kỳ nghỉ tại nhà của mẹ ít nhất sẽ làm cho mọi thứ đơn giản hơn một chút!
Thời gian lưu trú tại nhà của mẹ, điều đó sẽ khiến bạn trở thành một người mẹ hạnh phúc hơn
Tôi đã đi với các giai đoạn làm mẹ khác nhau cũng như tôi đảm bảo với bạn rằng ở nhà là một trong những điều khó khăn nhất mà tôi đã từng làm. Tôi là loại người cần phải có thói quen cũng như muốn cảm thấy như tôi đang hoàn thành một cái gì đó. Nó là một phần chính xác của cách tôi giữ một cái nhìn tích cực về cuộc sống cũng như luôn hạnh phúc. Thêm vào đó, nó là một sự tăng cường tự tin liên tục. Những đứa trẻ của tôi cũng thích khi biết những gì sắp tới cũng như một thói quen ở nhà mang đến cho chúng sự thoải mái mà chúng có thể dự đoán ngày của chúng trông như thế nào.
5 bước để tạo ra kỳ nghỉ tốt nhất trong lịch trình mẹ
Bước 1: Sắp sáng nó cũng như hiển thị nó.
Nếu nó không được viết ra cũng như nhanh chóng được thấy (mọi lúc), thì thời gian bạn ở nhà của mẹ là đơn giản để quên đi. Biên soạn hoặc nhập thói quen của bạn cũng như làm cho nó vui & táo bạo! Xuất bản nó trên tủ lạnh của bạn hoặc đặt nó lên quầy của bạn. Nó sẽ là một mẹo trong suốt cả ngày bạn yêu cầu phải làm.
Bước 2: Điền vào Dos phải.
Mỗi bà mẹ đều có danh sách những thứ cần thiết của riêng mình để được thực hiện trong ngày. Đây sẽ là bộ xương của bạn tại nhà của mẹ.
Trường học giảm
Bữa trưa
Giảm giờ thời gian cho những người nhỏ bé (và mẹ, trong trường hợp của tôi)
Trường bán tải
Bữa tối
Giờ đi ngủ
Hãy suy nghĩ về thời gian thức dậy tốt nhất cho bạn là gì, khi bạn phải giảm cũng như đón trẻ em, cũng như những gì bạn muốn bữa ăn của bạn là thời gian.
Bước 3: Sắp xếp các nhiệm vụ khác mà bạn yêu cầu phải hoàn thành trong tuần của mình. Thời gian lưu trú tại nhà của bạn, thói quen hàng ngày rất có thể cần bao gồm nhiều hơn là chỉ trường học!
Mua sắm hàng tạp hóa
Phụ huynh lớp
Làm sạch (nếu con bạn đủ tuổi, hãy chắc chắn rằng chúng tách rời khỏi nhiệm vụ này)
Đưa trẻ tập luyện
Giặt ủi
Tôi thời gian (nó rất quan trọng!)
Bước 4: Tuy nhiên, hãy điền vào các nhiệm vụ này.
Hãy nhìn xem, tất cả chúng ta đều muốn trở thành mẹ vô cùng, tuy nhiên bạn cũng như con bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều nếu bạn lấy một số thứ ra khỏi đĩa cũng như hiện tại hơn rất nhiều khi chúng ở xung quanh. Vì vậy, don lồng tràn vào thói quen của bạn đến mức kiệt sức. Không ai thắng trong trường hợp đó.
Bước 5: Hiểu nó không bị khóa.
Có một thói quen là tốt đẹp, tuy nhiên trẻ em sẽ là trẻ em. Để lại một số không gian cho tính linh hoạt trong đó cũng như don don tự xuống nếu một buổi tối nào đó ăn tối không được thực hiện hoặc thời gian vòng tròn không đi theo kế hoạch. Nếu mọi thứ diễn ra, don don từ bỏ tàu, chỉ cần thay đổi cũng như tiếp tục tiến về phía trước. Bạn hiểu rồi đấy.
Đây chính xác là cách tôi phá vỡ thời gian lưu trú tại nhà của mẹ
Mỗi lần ở tại nhà, thói quen của mẹ sẽ có một chút khác nhau. Tôi đã cung cấp thói quen của tôi dưới đây để cung cấp cho bạn một ý tưởng! Tôi có trẻ em ở độ tuổi tổ chức, tuy nhiên, thói quen này có thể nhanh chóng được điều chỉnh để phù hợp với các nhu cầu khác nhau!
Buổi sáng
(30 phút trước khi trẻ em thức dậy) 6:15 sáng: Thức dậy cũng như có thời gian của mẹ. Tôi hiểu rằng bạn có thể đang nghĩ, không có cách nào, tôi đang ngủ cho đến khi ai đó đuổi tôi ra khỏi giường. Tôi cam kết với bạn rằng thậm chí 5 phút thức thời gian một mình sẽ đặt ngày của bạn trên con đường lý tưởng. Kiểm tra một vài trang của một cuốn sách, thực hiện một buổi tập yoga nhỏ, sáng tác trong tạp chí của bạn. Heck, thậm chí chỉ cần làm giường của bạn để bạn có thể leo trở lại vào cuối ngày. Bất cứ điều gì cần cho bạn cảm thấy như bạn đã có một chút tự chăm sóc.
6:45 sáng: Mọi người sẽ thức dậy vào khoảng thời gian này. Nếu bạn có những người dậy sớm như những đứa trẻ của tôi, hãy đặt đây là thời gian chúng có thể ra khỏi phòng của chúng. Nếu họ thức dậy trước thời điểm này thì họ có thể có thời gian yên bình một mình trong phòng. Các thói quen sẽ khác nhau cho mọi hộ gia đình tùy thuộc vào những gì cần phải được thực hiện cũng như các độ tuổi khác nhau tuy nhiên thiết lập một thói quen buổi sáng phù hợp với bạn. Điều này sẽ bao gồm làm giường riêng, mặc quần áo, đánh răng, cũng như làm tóc.
7:00 sáng: Thời gian ăn sáng! Nó rất đơn giản để bỏ qua, tuy nhiên, đó là một bữa ăn quan trọng đến nỗi cả cha mẹ cũng như những đứa trẻ phải đảm bảo họ ăn thứ gì đó. Có rất nhiều công thức ăn sáng như Premade Burritos cũng như bánh sandwich mà chúng tôi trực tuyến. Chỉ cho mọi người chính xác làm thế nào để dọn dẹp bữa sáng cũng như lau các quầy xuống trước khi ra khỏi cửa.
7:30 sáng: Tổ chức giảm
8:30 sáng: Cho dù tất cả con bạn đều ở trong tổ chức hay trẻ mới biết đi của bạn vẫn ở nhà, hãy để đây là một thời gian yên bình. Họ có thể tô màu, kiểm tra một cuốn sách, hoặc thậm chí có thể thưởng thức một littlE TV. Đối với mẹ, đây là thời điểm tuyệt vời để ném một số quần áo vào giặt ủi hoặc làm các món ăn.
10:00 AM: Thời gian ăn nhẹ!
10:30 sáng: Bây giờ cho phần cần thiết nhất trong ngày nếu bạn đang tạo ra một kỳ nghỉ tại nhà của mẹ cho trẻ em 3 tuổi! Mọi người rất có thể sẽ được cung cấp năng lượng sau một bữa ăn nhẹ, vì vậy đây là thời gian tuyệt vời để làm một vòng tròn thời gian! Thời gian vòng tròn cho biết việc đi qua các chữ cái hoặc số với flashcard với các bạn nhỏ của bạn. Đây là điều tôi học được từ mẹ tôi, người có một người hướng dẫn mầm non trong nhiều năm cũng như sau đó ở nhà với tất cả anh chị em của tôi cũng như I.
11:30 sáng: Chuẩn bị cũng như ăn trưa. tiền boa lợi ích; Đóng gói bữa trưa cho trẻ em ở độ tuổi đi học vào ngày hôm sau. Nó tốt hơn nhiều so với việc vội vã làm điều đó vào buổi sáng.
Buổi chiều
12:30 tối: Cuối cùng bạn đã đi đến thời gian ngủ trưa. Xin chúc mừng! Hãy chắc chắn rằng bạn có một thói quen giảm gió tại chỗ. Nó sẽ hỗ trợ đồng hồ thời gian của con bạn để hiểu rằng giấc ngủ đang đến. Đối với Mama, hãy ngủ trưa nhanh chóng khi ngủ trong thời gian dài hơn 20 phút. Nó sẽ là một sự bồi dưỡng tuyệt vời tuy nhiên nó đã giành được một giấc ngủ ngắn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn rất nhiều. Sau giấc ngủ ngắn của bạn, bắt đầu chuẩn bị bữa tối. Nó rõ ràng vẫn còn sớm, tuy nhiên bạn có thể cắt trái cây/rau, thịt ướp, cũng như vào mùa đông thậm chí còn ném cả một bữa ăn crockpot cùng nhau.
2:00 PM: Chuẩn bị cho tổ chức nhận cũng như ra ngoài.
3:15 PM: Snack sau giờ học cũng như thời gian chơi ngoài trời.
Buổi tối thói quen ở nhà mẹ
4:30 chiều: Phần đáng sợ nhất trong ngày cho tất cả, thời gian làm bài tập về nhà. Cũng như đối với mẹ, đây là thời điểm tuyệt vời để hoàn thiện trong bữa tối.
5:30 chiều: Giờ ăn tối! Xoay người đặt bàn cũng như làm sạch hàng đêm. Ngồi xuống bàn cũng như niềm vui trong thời gian này cùng nhau. Tôi thích nghe về tất cả các ngày của con tôi cũng như tôi tin rằng họ đánh giá cao khu vực để kể cho chúng tôi tất cả những câu chuyện của chúng.
6:15 PM: Món ăn – Trẻ em bỏ món ăn cũng như nói lời cảm ơn đến mẹ cũng như bố cho một bữa ăn ngon?
7:00 tối: Thời gian ngừng hoạt động. Giống như một bộ trong thói quen buổi sáng đá, có một thói quen đi ngủ hàng đêm ở vị trí mà mọi người đều có thể theo dõi. Điều này sẽ bao gồm thời gian tắm, đánh răng, đồ ngủ, cũng như một số thời gian đọc.
Bạn có thể sử dụng những điều trên làm mẫu của bạn tại nhà của mẹ! Bạn có thể trao đổi các vật phẩm cho những thứ phù hợp với hộ gia đình cũng như lối sống, tuy nhiên tôi khuyên bạn nên giữ nó bị hỏng thành những khoảng thời gian tương tự. Bạn rất chắc chắn với những gì bạn đang làm trong bất kỳ giờ nào trong ngày, càng có nhiều khả năng bạn sẽ tuân thủ kế hoạch!
Những ý tưởng khác để hỗ trợ bạn thành công
Làm việc nhóm & tạo hệ thống
Giữ cho ngôi nhà của bạn có tổ chức cho thấy các hệ thống cũng như nó cũng cho thấy bạn có thể tự mình làm điều đó. Nếu bạn có con đủ lớn, hãy sử dụng chúng để giúp đỡ các công việc hàng ngày luôn được thực hiện vào một thời điểm cụ thể. Ngoài ra, nó hỗ trợ để người phối ngẫu của bạn thực hiện một số nhiệm vụ trước hoặc sau khi làm việc.
Dưới đây là một số thói quen xảy ra trong gia đình của chúng tôi:
Đứa trẻ lớn nhất của chúng ta làm trống máy rửa chén mỗi sáng
Đứa trẻ nhỏ nhất đảm bảo những con chó có thức ăn cũng như nước mỗi sáng
Hai đứa trẻ trung lưu của chúng tôi có phí lấy rác cũng như quét lên sau bữa tối.
Mọi người không thể chơi trò chơi video cho đến sau bữa tối cũng như không gian phải sạch sẽ cũng như bài tập về nhà
Lắp giặt vào lịch trình SAHM của bạn
Tôi có thể sáng tác toàn bộ xuất bản trên giặt là, hoàn toàn trung thực, vì tôi đã thử rất nhiều hệ thống. Tôi cảm thấy xấu hổ khi nói nó tuy nhiên nửa kia của tôi đã đưa ra hệ thống tốt nhất cho gia đình của chúng tôi.
Nửa còn lại của tôi nói rằng thời gian tuyệt vời nhất đối với chúng tôi khi chúng tôi đang giặt đồ là tìm ra quần áo nào thuộc về đứa trẻ nào. Chúng tôi có 5 đứa trẻ vì vậy đó có thể là lý do tại sao nó lại là một thử thách như vậy. Vì vậy, chúng tôi chia quần áo của chúng tôi thành các lô có thể bị nhầm lẫn.
Đứa trẻ lớn nhất & đứa con nhỏ nhất – Hai tải (một lô Darks & Lights)
Middle Kid & Mommy – Hai tải (một bóng tối – một đèn)
Dad & Middle Child – Hai tải (một bóng tối – một đèn)
Trẻ em và khăn nhỏ nhất – một tải
Tấm – một tải
Đó là 8 lượng đồ giặt thú vị cho 7 người chúng tôi cũng như chúng tôi chỉ là những chiến binh cuối tuần khi nó liên quan đến đồ giặt. Chúng tôi bắt đầu thứ Sáu khi họ có được nhà từ tổ chức cũng như sau đó từ từ xuất hiện vào cuối tuần.
Ý tưởng thưởng về giấc ngủ ở lại nhà mẹ không được bỏ qua!
Cho dù bạn có thể tạo ra một thói quen cho trẻ lớn hơn hay thói quen một tuổi cho người mẹ ở nhà, thì không nên nhớ giá trị của giấc ngủ! Nền tảng cực kỳ có một thói quen trung thực phụ thuộc vào lịch trình ngủ chắc chắn cho mọi người. Phải mất một thời gian cũng như có lẽ một chút đấu tranh ngay từ đầu tiên để có được những điều này trong đá, tuy nhiên tôi cam kết nó rất đáng giá trong thời gian dài. Don Tiết không nhớ mẹ cũng cần ngủ. Nó sẽ làm cho bạn hạnh phúc hơn cũng như nhiều sản phẩm hơntôi có.
Những suy nghĩ nhanh chóng của tôi về những giấc ngủ ngắn cho mẹ- vì một số lý do, tôi cảm thấy như xã hội của chúng ta trông như những giấc ngủ ngắn như một số điểm yếu chỉ dành cho trẻ mới biết đi, cũng như tôi đã sử dụng để ở trong cùng một chiếc thuyền đó. Nửa còn lại của tôi đủ may mắn để có thể đến nhà từ sớm cũng như anh ấy sẽ ngủ trưa 20 phút mỗi ngày. Tôi đã sử dụng để chế giễu anh ta, nhưng sau đó tôi đã quan sát thấy tôi tiếp tục hỏi anh ta chính xác anh ta có quá nhiều năng lượng như thế nào. Anh ấy sẽ nói rằng đó là những giấc ngủ ngắn 20 phút của anh ấy.
Cuối cùng, tôi đã thử nó. Tôi đặt báo thức trong 25 phút cho tôi 5 phút để ngủ. 25 phút đó thật tuyệt vời cũng như tôi chưa bao giờ cảm thấy được làm mới cũng như sẽ không bao giờ quay lại để không ngủ trưa. Mẹo của tôi- ngủ một giấc ngắn (những người dài sẽ khiến bạn vô cùng lảo đảo- vì vậy hãy giữ nó đến 20-25 phút)
Bạn có ý tưởng & thủ thuật nào cho thời gian lưu trú tại nhà của mẹ?
Bạn cũng có thể tận hưởng:
20 lần tốt nhất tại nhà Mommy Jobs vào năm 2022!
10 cách để duy trì hiệu quả với trẻ sơ sinh
Top 10 món quà để trao quyền cho trẻ em trở thành người thay đổi thế giới
Ghim cho sau này – Ở lại nhà của mẹ để làm cho bạn trở thành một người mẹ hạnh phúc hơn
Các câu hỏi thường gặp
Làm thế nào để các bà mẹ ở nhà thường xuyên trong ngày?
Ở tại nhà mẹ có thể định kỳ ngày của họ trong các khối thời gian; Buổi sáng, buổi chiều, cũng như buổi tối. Đây là một ví dụ:
Morning6: 45 AM: Thói quen thức dậy 7:00 AM: Bữa sáng 7:30 sáng: Tổ chức giảm 8:30 sáng: Thời gian yên bình 10:00 AM: Thời gian ăn nhẹ! 10: 30 sáng: Khám phá Time11: 30 AM: Chuẩn bị cũng như ăn trưa 12:30 tối: NAP Time2: 00 PM: Tổ chức nhận 3:15 chiều: Snack sau giờ học & chơi ngoài trời : Đến giờ ăn tối rồi! 7:00 tối: Thời gian ngừng hoạt động. giống như một bộ trong thói quen buổi sáng đá, có thói quen đi ngủ hàng đêm ở vị trí mà mọi người có thể theo dõi
Mấy giờ một bà mẹ ở nhà phải thức dậy?
Ở tại nhà các bà mẹ phải thức dậy vào khoảng 7: 30-9 phụ thuộc vào ngày của họ được cấu trúc như thế nào. Điều quan trọng nhất là giữ cho nó nhất quán!
Làm thế nào để các bà mẹ ở nhà được tổ chức?
Đặt một thói quen cũng như các hệ thống tại chỗ! Sau đó, bám vào nó tốt nhất bạn có thể.